• 中医的养生之道,讲究一个天人合一。怎么合?人要顺天行道。“天”就是大自然,“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类,用有形的现象来体现无形的规律。每天,太阳升起降落,万事万物随之变化,这就是天道,就是“升降”。
    中医的养生之道,讲究一个天人合一。怎么合?人要顺天行道。“天”就是大自然,“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类,用有形的现象来体现无形的规律。每天,太阳升起降落,万事万物随之变化,这就是天道,就是“升降”。
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  •  在《伤寒论》中,张仲景说过这样一句话:“太阳病,头痛至七日以上而自愈者,以行其经尽故也。”大部分医生认为:在一周的生理周期里,人体组织工作效能会发生明显变化....
    在《伤寒论》中,张仲景说过这样一句话:“太阳病,头痛至七日以上而自愈者,以行其经尽故也。”大部分医生认为:在一周的生理周期里,人体组织工作效能会发生明显变化....
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  • 轻度感冒时可以适量运动,但只能进行温和的运动,不能做剧烈运动。感冒后,人体新陈代谢速度加快,如再做比较剧烈的活动,就会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多。同时,感冒后人的抵抗力大大降低,病毒更容易乘虚而入,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等。不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎,一定要警惕....
    轻度感冒时可以适量运动,但只能进行温和的运动,不能做剧烈运动。感冒后,人体新陈代谢速度加快,如再做比较剧烈的活动,就会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多。同时,感冒后人的抵抗力大大降低,病毒更容易乘虚而入,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等。不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎,一定要警惕....
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  • 减脂没有捷径,必须要健康的饮食配合运动,慢慢增加肌肉量,减少脂肪,但是,如果你的饮食菜单中有这8种食材,那将会让你的减脂之路走得更加顺畅
    减脂没有捷径,必须要健康的饮食配合运动,慢慢增加肌肉量,减少脂肪,但是,如果你的饮食菜单中有这8种食材,那将会让你的减脂之路走得更加顺畅
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  • 俗话说:“一日三颗枣,青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外,里边高含量的维生素,能有效的为女性美容养颜,让女性肌肤白净,有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果.....
    俗话说:“一日三颗枣,青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外,里边高含量的维生素,能有效的为女性美容养颜,让女性肌肤白净,有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果.....
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  • 西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,
    西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,
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  • 红枣是我们生活中很常见的补品之一,它具有很好的医疗功效,不但美容养颜祛斑缓解衰老,更有补血的功效,是很多女性酷爱的补品之一。
    红枣是我们生活中很常见的补品之一,它具有很好的医疗功效,不但美容养颜祛斑缓解衰老,更有补血的功效,是很多女性酷爱的补品之一。
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  • 两眼无神,眼下青瘀,眼圈发黑:中医认为:“肝开窍于目”,肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑。
    两眼无神,眼下青瘀,眼圈发黑:中医认为:“肝开窍于目”,肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑。
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  • 大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用。适量食用确实大有益处,因此备受人们的青睐。 但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人,会有不良影响。
    大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用。适量食用确实大有益处,因此备受人们的青睐。 但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人,会有不良影响。
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  • 有毒!黄曲霉毒素,被世界卫生组织划定为1类致癌物,也是一种毒性极强的剧毒物质。黄曲霉毒素B1的毒性是砒霜的68倍,是氰化钾的10倍,对肝脏组织的破坏性极强。致癌!它还是我们所知的最强的生物致癌剂,1毫克就是致癌剂量。1993年,它就被世界卫生组织(WHO)的癌症研究机构划定为1类致癌物。最让人无奈的是,这种剧毒致癌物就存在于我们的日常生活中。小心!一下这些食物里都藏着黄曲霉素!
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  • 我们总说血栓,那血栓到底是什么?血栓形成,也就是我们常说的血栓,是指在动脉或者静脉中形成血栓,是三大致死性心血管疾病(心脏病、中风和静脉血栓栓塞症)的根源。
    我们总说血栓,那血栓到底是什么?血栓形成,也就是我们常说的血栓,是指在动脉或者静脉中形成血栓,是三大致死性心血管疾病(心脏病、中风和静脉血栓栓塞症)的根源。
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  • 餐后血糖指餐后两小时的血糖,也就是从进食第一口食物开始算两个小时后的血糖。“对于已经有糖尿病的人,餐后血糖控制的标准是因人而异的,要看糖尿病的分型、年龄、并发症等综合因素评判。”刘龙诞表示,判断餐后血糖是否过高,要结合餐前血糖的水平来分析。
    餐后血糖指餐后两小时的血糖,也就是从进食第一口食物开始算两个小时后的血糖。“对于已经有糖尿病的人,餐后血糖控制的标准是因人而异的,要看糖尿病的分型、年龄、并发症等综合因素评判。”刘龙诞表示,判断餐后血糖是否过高,要结合餐前血糖的水平来分析。
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  • 养生,本是为了保持自己的身体健康,为了生活地更加从容,。随着人们生活水平的提高,养生渐渐成为了大家关注的焦点,收藏各种养生知识,生活中衣食住行都非常注意。   但有些你所“认为”的养生常识可能是错的,你还照做,那可就适得其反了。   今天,就来给大家说说几个常见的养生的误区,你可别再做错了。
    养生,本是为了保持自己的身体健康,为了生活地更加从容,。随着人们生活水平的提高,养生渐渐成为了大家关注的焦点,收藏各种养生知识,生活中衣食住行都非常注意。   但有些你所“认为”的养生常识可能是错的,你还照做,那可就适得其反了。   今天,就来给大家说说几个常见的养生的误区,你可别再做错了。
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  • 不管怎么说,还是有很多人排斥戒烟这个事情的,因为在抽烟对他们身体健康的影响微乎其微的且抽烟可以让他们逃避眼下的压力的情况下,他们找不到任何理由去熄灭手中的烟。
    不管怎么说,还是有很多人排斥戒烟这个事情的,因为在抽烟对他们身体健康的影响微乎其微的且抽烟可以让他们逃避眼下的压力的情况下,他们找不到任何理由去熄灭手中的烟。
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  • 如果一个人免疫力比较差,而又因故无法运动或不喜欢运动的人,不用怕,天无绝人之路,采用“指甲按摩疗法,就能提升你的免疫力,不仅简单方便,而且高效,坚持做你的体质就会有好的改善。为什么这种疗法能有效提高免疫力......?
    如果一个人免疫力比较差,而又因故无法运动或不喜欢运动的人,不用怕,天无绝人之路,采用“指甲按摩疗法,就能提升你的免疫力,不仅简单方便,而且高效,坚持做你的体质就会有好的改善。为什么这种疗法能有效提高免疫力......?
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  • 天气变换容易患上感冒。又有很多朋友因为感冒没有及时治疗,进而被咳嗽给缠上了。咳嗽是个让人讨厌的家伙,不仅让人喉咙难受,还让周围的人听着不舒服。既影响自身的生活质量,又影响周遭人的感受。有没有什么简单又有效的方法,能快速赶走咳嗽呢?
    天气变换容易患上感冒。又有很多朋友因为感冒没有及时治疗,进而被咳嗽给缠上了。咳嗽是个让人讨厌的家伙,不仅让人喉咙难受,还让周围的人听着不舒服。既影响自身的生活质量,又影响周遭人的感受。有没有什么简单又有效的方法,能快速赶走咳嗽呢?
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  • 你是否脑子里有这样的情景?医院里,主治医生严肃的表情,慢慢地说:你这病很严重;不过还能治;但是需要很多钱。于是家里人着急火燎的求人拉关系,借钱,连续几天满满的无奈……人有生老病死,看似我们做不了主,但是只要多加养生,就能减少疾病的发病率。
    你是否脑子里有这样的情景?医院里,主治医生严肃的表情,慢慢地说:你这病很严重;不过还能治;但是需要很多钱。于是家里人着急火燎的求人拉关系,借钱,连续几天满满的无奈……人有生老病死,看似我们做不了主,但是只要多加养生,就能减少疾病的发病率。
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  • 34岁的小王,平时在厂子上班,夜晚经常替人开出租赚钱。3月份的一次驾驶中腹痛难忍,几天后在工厂上班再次出现剧烈腹痛。小王在市医院检查,核磁共振检查发现肝部肿瘤达15厘米。肝胆外科李主任初步诊断为肝癌晚期。由于肿瘤太大,切除肿瘤后“好肝”剩下不到30%,如果按传统方法切除,容易造成术后肝衰竭甚至死亡。但如果不手术,很可能只剩下3-6个月的生命。这个情况不好直接和小王说,主任让小王通知家属来,需要确定治疗方案。可是,小王却非常为难。<br />
    34岁的小王,平时在厂子上班,夜晚经常替人开出租赚钱。3月份的一次驾驶中腹痛难忍,几天后在工厂上班再次出现剧烈腹痛。小王在市医院检查,核磁共振检查发现肝部肿瘤达15厘米。肝胆外科李主任初步诊断为肝癌晚期。由于肿瘤太大,切除肿瘤后“好肝”剩下不到30%,如果按传统方法切除,容易造成术后肝衰竭甚至死亡。但如果不手术,很可能只剩下3-6个月的生命。这个情况不好直接和小王说,主任让小王通知家属来,需要确定治疗方案。可是,小王却非常为难。
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  • 现在我们吃的大米,多为深度加工后的精致大米,虽然口感更加细腻柔软,但这种大米淀粉含量高、升糖快。精白米被反复脱壳去除了大米的谷皮、胚芽等部位,也造成了大米营养的大量流失。我们吃到的只是大量的碳水化合物,80%对身体有益的微量都白白丢掉了。
    现在我们吃的大米,多为深度加工后的精致大米,虽然口感更加细腻柔软,但这种大米淀粉含量高、升糖快。精白米被反复脱壳去除了大米的谷皮、胚芽等部位,也造成了大米营养的大量流失。我们吃到的只是大量的碳水化合物,80%对身体有益的微量都白白丢掉了。
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  •  葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到,但您可别小瞧了这小小的一颗,用好了效果堪比冬虫夏草!
    葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到,但您可别小瞧了这小小的一颗,用好了效果堪比冬虫夏草!
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